古代房事养生:“春二夏三秋一冬无”

编辑:秀美网2021-04-08 07:37:20 关键字:房事,古代,一冬无,夏三秋

 

古代房事养生:“春二夏三秋一冬无”

古人的房事过去讲“春二夏三秋一冬无”,现在生活条件好了,依然可以借鉴。

中国传统文化一向注重人与自然的和谐,“天人合一”是哲学家们一贯倡导的法则,中医经典名著《黄帝内经》也强调人要“与天地相应,与四时相符”。

在房事中,这样的论述也很多见。比如,古人根据四时季节的交替,提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。人的生理状况与四季气候变化相互关联,随着春生、夏长、秋收、冬藏,性事次数也要相应增减。具体来说,春天每7天可行2次房事,夏天可增为3次。秋天应减为1次,冬天就该尽量避免房事。

中医认为“冬至阳生.真火正伏;夏至阴生,真水尚微”。冬至时节是一年中阳气最虚弱之时,夏至时节则是一年中阴气最不足之刻,因此,夏天阳事较盛.冬天阳气衰微,而男子属阳.女子为阴。冬天多行房事.容易令男性阳气受损,女性阴液耗伤。为使阴阳平衡、身体健康,夫妻间应冬日节欲,闭精敛神,以免肾精不固,从而造成免疫机能下降。而春夏为万物生长、生机勃勃的季节,气候舒适宜人,人们心情舒畅,性欲也自然高涨,此时进行性生活正合时宜。

但这些房中养生道理放到眼下,就有些偏颇了。因为现代人生活条件好了,室内温度可以调节,没有必要靠节欲来保养身体。此外,如今的医生大多主张,合理的性生活应根据夫妻双方的兴趣、情感、身体状况、生活环境等各种因素综合考虑,而不是盲目根据季节变换。只要做到以不过度疲劳为宜.以情欲需求为度,就不会有损健康。

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