高考吃避孕药推迟月经可以吗 高考吃避孕药可以推迟月经吗

编辑:秀美网2019-05-21 18:10:26 关键字:高考,高考吃避孕药推迟月经可以吗,高考吃避孕药可以推迟月经吗

大家知道高考很重要,有些女生为了推迟来月经的时间会选择吃避孕药,那么这个方法可不可取呢?今天就一起来看看吧!

高考吃避孕药推迟月经可以吗

偶尔一次的话,这个没事!平时要注意休息,饮食要合理,冰冷辛辣刺激的东西最好能少吃,多吃一些高蛋白食物。还有什么不舒服要及时去医院就医!

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高考前应注意什么

1.高中三年,各位同学勤奋辛苦,更有甚者天天熬夜,一直无法保障一个良好的睡眠状态,所以在考试前,一定要适当的加强睡眠,保障考试时将神状态。但是不能一下子就变成睡十几个小时,不然和平时作息落差太大,会影响生物钟,导致作息混乱。

2.每天吃饭狼吞虎咽,吃不好。考试这几天一定要注意饮食,不能吃太荤,大鱼大肉还是要少吃,一定不要吃海鲜,海鲜太容易引发各种潜在疾病。多吃一点清淡的有益身体健康,还能保证头脑清醒。

3.注意合理运动,饭后百步走活到九十九,适当合理的运动,不光能放松一天疲劳的大脑,还能改善身体机能,让你在考试时有个适合的生理状态。

4.考试前要准备好,一些药物,比如夏日炎炎避暑药一定要准备,再比如以防外一止泻药一定要准备,还要准备比如糖果,据说糖是可以有效缓解精神压力的存在。

5.高考最重要的就是一定千万要记住,别忘了拿“准考证”“身份证”。前面准备再好,进不去考场一切都是妄言。

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高考前考生饮食要注意什么

1、考生不管早上有多忙,一定要吃早餐,而且一定要吃好,才能保证一上午学习所需的能量。考生早餐要吃一些馒头、面包、豆包等主食,提供能量。早餐还要摄入足够的蛋白质,可通过吃鸡蛋、牛奶、豆浆或其他豆制品等提供。另外,早餐最好有蔬菜。蔬菜属于碱性食物,富含钾、钙、镁等矿物质,不仅可以增强考生食欲,补充一些维生素,还能减轻考生的疲劳感。考生早餐还要吃些水果,如果不习惯早餐时吃,可带上一个水果在上午课间吃。早餐的水果还要注意丰富多样。

2、平衡膳食要做到食物多样,要吃谷类、肉类、蛋和奶,还要吃蔬菜和水果,不一样的食物所包含的营养素是不同的。有的家长每天盲目地给孩子吃大鱼大肉,还购买一些补品,这样容易造成孩子肥胖。家长在原料选择上,要注意营养均衡,鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。

3、临近考试,有的家长听说某些食物能提高孩子的智力,就盲目做给孩子吃,不仅没有效果,还会适得其反。如有的家长听说牛初乳营养价值高,就给孩子吃,其实牛初乳的营养价值和普通奶粉一样,还容易引起考生过敏,影响学习。还有的家长为了让孩子有新鲜感,给孩子吃一些以前从未吃过的高蛋白食物,甚至一些野生动物,这对考生没有益处,容易过敏甚至食物中毒。即使对考生有益的食物,家长也不能天天做给孩子吃,这样容易让孩子厌食。家长可将各种食物换着给孩子吃,增加孩子的食欲,营养也丰富。

4、考前,家长要帮助孩子减轻压力,放松心情,考生的食物要以清淡为主,减少油腻,否则容易加重考生肠胃负担。

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适合学生高考前的煲汤推荐

一、莲子猪心汤:

莲子肉30克,猪心1个,鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入,加入莲子肉、鹿茸片,用中火炖30分钟,加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神,补血养心。对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效。

二、鱼头补脑汤:

鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁各适量,各种调料各适量。将鲢鱼先净去肋,将锅中放入适量油烧热,将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料,中火煮开约20分钟即成。此汤可以健脑醒神,增智安神。对头晕、头痛,心中烦闷,失眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定保健作用。

三、安神补脑汤:

黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨500克,猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将上述中药煎汤去渣,取汁备用;猪排骨洗净剁成小块,猪肉洗净切成薄片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入加热至煮沸,捞取泡沫和生姜、蒜末,再加备好的药汁,用小火煨炖30分钟,至肉料熟,加入料酒、酱油、食盐、味精即成。此汤补脑安神,调和气血。对脑力不足,头晕目眩,失眠,健忘,疲倦乏力有一定作用。

四、补脑益智汤:

鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克。葱花、酱油、料酒、食盐、味精各适量。将鳝鱼、猪肝分别洗净切细,将枸杞子捣细。先将鳝鱼适量清水用中火炖10分钟至熟,取出加入料酒、猪油、食盐、味精。再将猪肝加入枸杞子、葱花、酱油、淀粉,清水少许共色成芡汁,掺入鳝鱼汤内拦匀,至猪肝嫩熟,加入味精即可。此汤可补脑,益智,壮骨。尤其适合高中学生食用。

五、冬瓜大虾汤:

冬瓜500克,大虾8只,香菜少许。葱花、料酒、食盐、味精各适量。冬瓜去皮除籽,切成3~4厘米长、2.5厘米厚的方块,用热水煮9~10分钟,过冷,虑干。大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,大虾变红后即刻捞出,盛入汤钵中备用。撇去汤料的浮沫,加入冬瓜,用盐调味,洒入切成2~3厘米长的香菜。煮沸后倒入盛有大虾的汤钵中,淋入少许麻油即可。此汤美味可口,对脑力不足,头晕目眩有一定作用。

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